Il potere della respirazione va ben oltre la semplice funzione fisiologica di scambio gassoso. Con l’avvento di uno stile di vita frenetico e stressante, la consapevolezza della respirazione è diventata fondamentale per il benessere psicofisico. Saper controllare il proprio respiro può trasformarsi in un’arma potente contro l’ansia, la tensione e lo stress quotidiano. Un respiro … Leggi tutto Il potere della respirazione per rilassarsi subito