Antonio Alonge 
Negli ultimi anni, il mercato degli integratori destinati a potenziare le defese immunitarie ha visto un notevole incremento, accompagnato da campagne pubblicitarie aggressive che promettono di rinforzare il nostro organismo contro malattie e infezioni. In un periodo caratterizzato da preoccupazioni sanitarie globali e una crescente attenzione alla salute, molte persone si chiedono se questi prodotti …
La cura della pelle in inverno è un argomento cruciale per chi desidera mantenere un aspetto sano e luminoso nonostante le avverse condizioni atmosferiche. L’inverno porta con sé freddo, vento e variazioni di temperatura che possono mettere a dura prova la nostra pelle. L’uso di una crema idratante è fondamentale, ma spesso non basta. È …
Al giorno d’oggi, il controllo delle porzioni è diventato un aspetto cruciale della nostra alimentazione. Con l’aumento dello stile di vita frenetico e la diffusione di cibi altamente calorici, molte persone si trovano a lottare con le abitudini alimentari e la gestione del peso. La soluzione ai problemi di eccesso di cibo può sembrare complessa, …
Durante le feste, molti italiani si ritrovano a tavola, circondati da una varietà di cibi deliziosi, ma non tutti sanno che alcuni di essi possono innescare fastidiosi attacchi di mal di testa. È importante riconoscere questi alimenti, soprattutto quando si è in preda all’euforia festiva. Il mal di testa, che colpisce una gran parte della …
Gennaio è il mese perfetto per ripartire e prendere decisioni significative per la propria salute e il benessere. Dopo le festività natalizie, molti decidono di rimettersi in forma, ma spesso l’entusiasmo svanisce in poco tempo, lasciando nel cassetto buone intenzioni. In questo articolo vengono svelate strategie pratiche per iniziare a fare sport e mantenere alta …
Man mano che le giornate si accorciano e le temperature cominciano a scendere, inizia a farsi sentire un problema noto a molti: i piedi freddi. Questo fastidio può rendere qualunque attività all’aperto una vera sfida, sia che si tratti di una semplice passeggiata, di escursioni in montagna o di sport invernali. Nonostante l’importanza di scegliere …
La bellezza del ciclamino è innegabile: con i suoi fiori colorati che spuntano durante i mesi più freddi, è una pianta che porta gioia e vita negli interni delle nostre case. Tuttavia, il caso di molti giardinieri, principianti o esperti, è quello di vederlo appassire dopo pochi giorni. Questo fenomeno è spesso dovuto a errori …
La Stella di Natale, o Euphorbia pulcherrima, rappresenta uno dei simboli più iconici del Natale. La sua vivacità e i colori accesi sono diventati un must nei decori delle festività. Tuttavia, è comune trovare queste piante abbandonate dopo le feste, come se la loro vita finisse all’Epifania. Ma cosa fare affinché la Stella di Natale …
Le piante da appartamento, spesso considerate come un’aggiunta di design agli spazi interni, affrontano una serie di sfide durante l’inverno, specialmente a causa dell’impatto del riscaldamento domestico. Con l’arrivo della stagione fredda, i termosifoni e le stufe rendono l’ambiente più caldo, ma al contempo, creano un’atmosfera secca che può compromettere la salute delle piante. La …
Durante l’inverno, molti tendono a ridurre il consumo di acqua, sottovalutando i rischi associati alla disidratazione. Con il calare delle temperature, il nostro organismo reagisce in modo diverso, e ci si può facilmente dimenticare di bere. Tuttavia, i pericoli della disidratazione non vanno sottovalutati, poiché possono avere conseguenze serie sulla salute. In questo periodo, è …